人生戦略ノート

人生の戦略を実戦して楽しく生きるブログです。いろいろな戦略を発表中

運動

「運動を習慣化するために始めた早朝ランニングの嬉しい5つのメリット」

30歳になり、しっかり運動を習慣化しておかないと後々健康面でマイナスになる事が大きいと感じるようになりました。 その一番の原因は、先輩たちの不調です。タバコ、酒に運動不足、そういった先輩達が先駆けで不健康路線を走っているので健康でいるために…

「目的を持たずに町をぶらり旅で休日を楽しむ方法」

目的を持って旅に出るより、行く場所だけ決めてあとは歩きながらその場所で考えるという目的のない町をぶらり旅してみました。

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