健康、投資や生活に役立つ「人生戦略ノート」ブログ

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「運動を習慣化するために始めた早朝ランニングの嬉しい5つのメリット」

30歳になり、しっかり運動を習慣化しておかないと後々健康面でマイナスになる事が大きいと感じるようになりました。 その一番の原因は、先輩たちの不調です。タバコ、酒に運動不足、そういった先輩達が先駆けで不健康路線を走っているので健康でいるために…

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