健康、投資や生活に役立つ「人生戦略ノート」ブログ

人生の戦略を実戦して楽しく生きるブログです。健康や投資に筋トレなどいろいろな情報を楽しくお届けします。

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生産性-休日の過ごし方

「休み明けの憂鬱をぶっ飛ばすたった一つの行動」

2017年1月8日の記事を更新しています。 休み明けの憂鬱は本当に嫌ですね。仕事前の前日が非常にしんどい状態になり、せっかくの休みなのに気分良く過ごすことが出来なかったり、仕事が嫌で嫌で仕方ないと感じてしまうので日曜日の夕方から元気が無くなりま…

「家庭で出来る疲労回復とストレスを解消する休日の過ごし方9選」

人生を楽しく生きるには疲労回復にストレス解消をしていくのかが重要になってきます。そのためには休日をいかに過ごすかが非常に大事になってきます。 仕事をどうするかよりまずは自分自身の休日の過ごし方を改善する事で疲労回復とストレス解消を実現してリ…

「ストレスを解消するために休日の過ごし方を改善する行動」

休日は唯一自分で好きな事を好きなだけ出来る時間です。社会人になると活力が無くなりストレスがどんどん溜まっていく場合があるので休日の時間を上手に使ってストレスを解消していきましょう。

「社会人の休日を有意義に過ごすためのできる特集」

https://www.flickr.com/photos/76657755@N04/7027602839/in/photolist-bH1iuc 社会人になると休日がすぐに終わってしまう感覚になります。せかっくの休みを有意義に過ごせないと人生損をしていると感じます。 時は金なりという言葉があるように休日を有意義…

「休日の過ごし方を有意義にする8つの方法」

普段の仕事終わりの後の限られた時間しかありません。平日での時間の使い方はスキマ時間などを有効に使っていくのが最善だと思うのに対して休日は睡眠時間を除いてもかなりの時間があります。 時間があればあるほど有意義に使うのが案外難しいです。時間があ…

「休日の時間の過ごし方を改善する方法」

仕事で疲れた体を休日ゆっくり過ごしたいと思います。社会人3年目まで土日に何もしたくない状態で、朝はゆっくり寝たいという願望が強かった事を覚えています。 そして際限なく睡眠をした所で疲れが取れず、逆に更に疲れて気だるい感じがずっと続いていまし…

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