人生戦略ノート

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健康-睡眠と体重の関係

「定年退職者が睡眠時間が増えた影響で太ったと発言した事について考える」

定年退職になり、休みが1日増えただけで太ってしまったという推測している方がいました。休みが増えた影響で太るのかどうか分からりませんが、普段通りにしている行動の中に休みがたった1日増えただけで太るのかを考えてみようと思います。

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