健康、投資や生活に役立つ「人生戦略ノート」ブログ

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健康-生活習慣

「生活習慣を改善する事によってプラスになる4つの行動」

今行っている生活をある時期に見直しました。ちょっとした事を改善したり辞めたおかげで、体調にメンタルに自分の体質の改善に繋がったので紹介したいと思います。

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