健康、投資や生活に役立つ「人生戦略ノート」

人生の戦略を実戦して楽しく生きるブログです。健康や投資に筋トレなどいろいろな情報を楽しくお届けします。

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健康-ニンニク

「ニンニクを食べて元気になる効果と臭い対策」

11月は冬ですね。この季節は風邪になりやすい時期で電車や社内で風邪の菌をもらいやすい環境になっています。規則正しい運動に手洗いうがいだけでは風邪対策をしてもかかるときは掛かります。風邪を引くと元気がなくなり、しんどいという状態になりますが、…

「小手先テクニック!夏バテに対してニンニクで乗り切る対策」

今年も熱い夏との戦いがいよいよ始りました。2015年の7月はまだ涼しいなーから急に暑くなりました。 急な気温の上昇に体が適応できなくて、熱中症や夏バテになったりします。運動したり、自転車でサイクリングをしているので暑さにはなれているので何とかな…

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