人生戦略ノート

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スマホ-スマホ依存解消

「時間を有効に使うためのスマホ依存を解消する11の方法」

ガラケーからスマホに変えてから出来る事が増え、スマホを片時も離さないスマホ依存になりました。通勤時間やお昼のご飯を食べている時でもスマホをさわっていました。 スマホを触り続ける事で時間の無駄遣いをしていると分かっていても抜けれないスマホ依存…