健康、投資や生活に役立つ「人生戦略ノート」ブログ

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ストレス-我慢と後悔

「ストレスに強くなる技術を学ぶ④【我慢と感情のコントロールの対策】」

あまりにもストレスが溜まり続けて暴れる人やひたすら暴言を吐く人がいます。こうなってしまえば周りからも敬遠されたり、暴れて人を傷付けてしまった場合は最悪逮捕されてしまいます。 多少なり、人はストレスを持っています。我慢出来ないからといって怒り…

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