健康、投資や生活に役立つ「人生戦略ノート」

人生の戦略を実戦して楽しく生きるブログです。健康や投資に筋トレなどいろいろな情報を楽しくお届けします。

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ストレス-ストレスマネジメント

「仕事でのストレスを軽減する方法で成果があった5つの方法」

現代社会で一番学んでいく必要があるのが「ストレス対策」です。いろいろ本や友達など相談した中で自分に合ったストレス軽減方法を実施してみました。

「2つのストレスを上手に使うストレスマネジメントの入門編」

ストレスというと悪い物と思われがちですが、ストレスには良いストレスと悪いストレスがあります。2つのストレスを上手に使って人生を楽しむためのストレスマネジメントの入門編を作ってみました。

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