人生戦略ノート

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2017-09-22から1日間の記事一覧

「睡眠時に口呼吸になっている人は人生を損している6つの理由と対策」

手洗いうがいにバランスの取れた食事、運動をしっかりしています。健康のために行動してるのにも関わらず、朝の目覚めが悪かったり、頭痛や風邪を引きやすく、すぐに口内炎ができたりとずっと不思議に思っていましたが、原因がわかりました。 それは睡眠時の…

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