人生戦略ノート

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2016-06-26から1日間の記事一覧

「疲れた時に速攻で疲労を回復するシンプルな睡眠をする方法と段取り」

会社帰りに「お疲れ様でした」と言った後に自分自身がお疲れモードでクタクタだなという事が増えました。週末になる前に仕事の度合いによっては疲労のピークが来ているかもしれません。そんな時にシンプルに回復する方法は潔く寝る事と寝るための段取りが必…

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