人生戦略ノート

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2015-12-21から1日間の記事一覧

「イライラを解決する考え方とイライラしないコツ」

ちょっとした事でイライラしてしまう時期がありました。他人や自分の行動ですらイライラしていました。 そのストレスを発散せるためにラーメンやお酒に逃げていました。ストレスが溜まりイライラしやすい環境というのは自分で作りだしていたことに気が付いた…