人生戦略ノート

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2015-12-13から1日間の記事一覧

「睡眠の考え方を変えて、仕事と休日を豊かにする睡眠のルールと考え方」

20代後半になってから仕事のやり方や人間関係に睡眠についての考え方がガラリと変わりました。小さい頃が出来た習慣や考え方に社会人になってからできた考え方を変化させる事によって良い方向になっていると実感があります。 睡眠についてもかなり改善されて…

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